Helkroppsmassage:)
Ställde klockan på 7 idag.. Det var dags att börja tvätta! Slängde i 2 maskiner och begav mig till gymmet! Körde stenhårt med armarna idag! Blev lugnare för benen då jag har match imån:P
Är iaf upp nu i 110 kg på benpressen:)!
hehe körde 1,5 timme sen vart jag nöjd!
Hem och fixade lite bananplättar och avokado! Emma höll mig sällskap sen körde jag henne till mörrum!:) Hon skulle träffa en vän där!:) klart man ställer upp för sin fina vän❤
Hem och slöade på soffan medans jag höll på och tvätta.. Vid 14 tiden gick jag bort till massören. Fick 90 minuters Helkroppsmassage av Hjärtat i julklapp! Va så himla skönt och ja vart så avslappnad! Gick och gäspade sen hela vägen hem.. haha slocknade på soffan där ett tag:P
Nu är jag hemma hos hjärtat och ska bli bjuden på middag. Idag på menyn har vi torsk, pepparrotssås och pressad potatis❤ så himla gott!
Vi ska se filmen Life of Pi.. Velat se den länge så hoppas de är bra!:)
Hatar att vara fattig!!
Ja kul att så fort man fått lönen är den typ slut! Mycket med fotbollen denna månaden.. Hade räkningar på 8000 utöver mina vanliga räkningar.. Kul...
Katten väckte mig vid 10 idag genom att riva ner diskstället med ett himla brak.. Kunde ej somna om så bestämde mig för att åka hem till mormor en sväng!
Hon va pigg som tusan och bjöd på frukost och kaffe och kaka! Satt och pratade i evigheter om allt möjligt! Sen beslöt jag mig att hjälpa henne med lite ärenden så vi satte oss i bilen och avverkade det ena efter det andra:)
Fick även min födelsedagspresent tidigt då ja visade vad jag önskade mig:) fin service som jag kollat in länge som jag ville ha! Så fick ett uppläggningsfat, en djup skål och 2 tallrikar!
När jag lämnat mormor så ringde mamma.. Hon hade varit hos Anna på IKON och blivit fin! Och fin det var verkligen min mamma❤ Hon fick det i tidig födelsedagpresent från oss:D
Sen åkte vi och köpte 6 tallrikar till som en tidig present från henne och pappa med så nu har jag 8 tallrikar:))
Fick sen ett ryck och började ändra om lite här hemma.. Vill inte sitta still och låta de dåliga tankarna ta över så lika bra att hålla igång! Blev nöjd faktiskt!:) alltid kul med nya förändringar:)
Så dagen började inte bra idag heller men den slutade åtminstone fint❤
Händiga Pappa❤
Idag har inte varit någon bra dag alls. Har mest väntat på att dagen ska vara över känns det som! Haft ett tryck över bröstet och svårt att slappna av och koppla bort dumma tankar!
Jag tar åt mig så himla lätt av negativa saker.. Varför inte lika lätt av positiva?
Jaja hjärtat kom hem på lunchen och fick mig att må lite bättre iaf!❤
Har mest hållt mig inomhus idag så har faktiskt storstädat hela lägenheten:) det behövdes verkligen:P haha med en katt och en hund blir de lätt skitigt:P
På kvällen sen kom mamma och pappa in. Vi satte äntligen upp mina speglar och ljuslycktor! Har även tillslut fått upp ett nytt brandlarm! Så de känns äntligen lite tryggare! Har ju redan brunnit en gång i min lägenhet så ett bra Alarm känns ännu viktigare än nånsin! Det blev mycket bättre än väntat och jag är verkligen supernöjd! Min pappa är grym❤
Nu ska jag bara överleva detta nattpasset med och hoppas att morgondagen blir bättre än denna...
Söndag
Ja herregud vad denna helgen har gått fort! Det känns iaf alltid så när man är ledig:P
I fredags så begav jag och Henrik oss mot Gungvala till mina föräldrar för mat och trevligt sällskap:)
Vi åt kräftor,räkor, vitlöksbröd, ostpaj och västerbottenpaj! Kunde typ inte sluta äta! Så himla gott! Till det blev det lite vitt vin! Vi spelade sen lite Plump.. Älskar att spela kort! Blev lite kaffe och kaka med där men orkade ej så mkt för vart fortfarande jättemätt:P vi var hemma igen vid halv 1! Lördagen startade jag på gymmet! Körde mycket armar och det känns idag vill jag lova:P haha
På eftermiddagen åkte jag, Henke, pappa och Tobbe för att meta upp lite mört. Dock utan resultat så vi fick köpa istället:P
Vart så frusna så vi tog oss ett väldigt varmt bad när vi kom hem sen fixade Hjärtat middag. Alltid lika gott! Han är så himla duktig på att laga mat❤
Sen gjorde jag mig iordning och begav mig till Lizette för lite förfest. Va himla trevligt och kul att träffa lite fina vänner❤ ute vart de inte så kul och skulle upp tidigt så gick hem lite tidigare.
Klockan ringde kl 7 och de va bara att stiga upp och klä sig varmt. Det var dags för angeldonfiske:)
Va väldigt blåsigt så de gällde till att röra sig för att inte frysa. Vi fick 3 stycken gäddor idag!:)
Nu ikväll har jag och hjärtat ätit tacos och kollat på film.
Haft en riktigt fin helg som innehållit mycket kärlek både från familj, pojkvän och vänner! De märka stunderna blir allt förre och jag ser ljust på framtiden. Äntligen ute ur mörkret..
Jobbnatt
Vaknade ev ett stort bra i morse efter endast 2 timmars sömn (vilket är alldeles för lite efter ett nattpass). De vart León som rev ner en kruka som gick i tusen bitar. Han är så busig den lilla rackaren. Så de va bara att stiga upp och fixa det! Gjorde sen lite bananplättar till frukost sen begav jag och Milo oss ut i det underbara vädret. Solens strålar gav mig ny energi☀❤
Begav mig sen hem till päronen i Gungvala. Mamma gjorde fläskfilégryta men ja hade med mig egen mat! Går faktiskt bra att hålla sig borta från de värsta kollisarbovarna så som pasta, ris, potatis, bröd, godis, socker och mjöl osv. Magen är inte svullen längre och jag mår bra. Har väldigt bra ämnesomsättning så är hungrig typ vart 3-4 timme så blir mycket mat på en dag:P Gör mig inget för jag ÄLSKAR mat;)
Sen slocknade jag utmattad på soffan. Trots alla ljud och annat så sov jag stenhårt. Tryggheten av att var omhändertagen❤
Jag, mamma & pappa satt en bra stund i vardagsrummet och prata om allt möjligt. Vi är så lika i resonemangen och vi förstår varandra! Har de bästa Päronen man kan önska sig❤
Så nu är jag på sista nattpasset för denna veckan.. Har precis kört 1 timmes styrka här med bl.a. en pilatesboll! Lär känns i magen och rumpan imån men det är gött för då vet man att det har gett resultat! Bra att kunna göra sånt på arbetstid får jag lov att säga! Brukar mest kolla film eller läsa böcker om nätterna men kan lika väl använda lite av tiden till träning! Så hejja mig:)))
Ska bli så skönt att vara ledig både från jobb och fotboll i helgen. Det hör ju inte till vanligheterna:P
Mitt i veckan
Idag har det varit tvättdag. Hatar att tvätta! Speciellt när man måste passa tider! Önskar jag hade en egen tvättmaskin istället! Tar ju för tusan en hel dag att tvätta:P
Hann iaf med 1,5 timme på gymmet. Gick bra som tusan! Idag tog jag 75 kg i vadpressen och 110 i benpressen. Det börjar märkas nu att man blivit starkare!:) magen börjar komma tillbaka i sin rätta form med! Börjar få synliga muskler.. Så himla gött!
Gick även 7,2 km med Milo idag. Han verkligen tokälskar snön!:) snöat en hel del så när han skulle hoppa ner mot diket nästan försvann han i all snön! Söta Älskling:) haha
Ikväll har Emma varit uppe hos mig.. Vi åt lite kvällsmat och sen kröp vi ner i sängen och glodde på tv.. Ja Emma gjorde det iaf;) jag sov för jag skulle jobba natt! Hatar att sova ensam så de va skönt att ha henne där. Min fina vän❤
Jaha då har man "bara" 8 timmar kvar.. Suck..
Fotboll❤
Idag har de varit fullt upp sen man vaknade!:)
Får ett sms av Emma som frågade om jag ville ha lite frukost.. Det tackar man ju inte nej till;)
Blev bananplättar med kvarg och bär! Såååå himla gott är det. Tror inte jag nånsin kommer att tröttna på det!:)
Vi kom även överens om ett poängsystem för att sporra vår träning. Så hoppas på framgång där för oss båda:) lättare om man är två så man kan peppa den andra ju:)
Kl 12 va det dags för första fotbollsträningen.. Snön vräkte ner men vi körde på ändå. Knät är inte lika svullet idag och det gick väldigt bra på träningen tycker jag:) hem en vända och käka lite.. Det blev fylld paprika idag. Så himla gott! Hade i tacosfärs, rödlök, fetaost, crème fraiche och lite riven ost på. Enkelt, nyttigt och gott:)
16:45 var det dags för träning nummer 2! Snöade ännu mer och planen var mer vit än grön. Halt och jäkligt! Men överlevde den träningen med;)
Hem och käkade lite sen begav jag och Milo oss ut på 7 km! Snön hade avtagit och det var en riktigt fin kväll. Hade fin musik i öronen och kroppen kändes avslappnad!
Nu är man rätt mör i kroppen vill jag lova. Nu kryper vi ner och kollar lite tv innan ögonen ger upp för idag.
Sov gott mina vänner!:)
Hipphipp hurra!!!
Idag fyller världens bästa Nade stora talet 30! Han har varit min vän nu några år och vi har hittat på massa skoj ihop!
Vi har varit på konserter som Red hot chili peppers och Pearl Jam! Vi har sett allt från bra till värdelösa filmer på bio, vi har bowlat och det har varit mycket jämnt;) Vi har gått från kräftfiske till Vinterfiske! Några fester har vi ju med hunnit med genom åren!
Han har alltid funnits där för mig både i bra och dåliga stunder! Kommit med förståelse och omtänksamhet! Vi har jävligt roligt ihop och jag litar på denna människa och respekterar honom till fullo! Tack för din ärlighet och uppriktighet!
Alla borde ha en Nade i sitt liv❤
Så återigen min fina vän... STOOOORT GRATTIS!!!!
Sömnbrist
Sovit alldeles för lite denna helgen alltså.. Jobbat fredag och lördag natt.. I lördags sov jag 1 timme sen va de att stiga upp för att åka upp på IP för att stå i kiosken på träningsmatchen.. Kom dit och så behövdes man inte.. Kul.. Kunde sovit liksom! Jaja stannade ändå kvar och kollade på matchen..
Det var AIF - Hovsaga som slutade 3-2:)
Åkte hem och sov några timmar sen kom hjärtat som en räddande ängel med mat innan de va dags för jobb igen.
Idag var de dags för mig att spela träningsmatch.. Vi mötte Fjälkinge borta. Spelade kasst första halvleken och i halvtid stod det 0-0.. I andra halvlek skärpte vi till oss och fick tillslut in 3 bollar:)
Väl hemma igen kom Hjärtat hit och vi lagade Tacos och till efterätt blev det chokladpudding! Ibland får man unna sig;) skärpning på mig imån igen:)
Ville även idag skicka en tanke till min fina vän Annie som fyller år idag! Vi har känt varandra länge och hon vet mer om mig än många andra gör! Räknar henne som en av de bästa jag har och vill aldrig det ska förändras. Även att vi inte hörs så ofta så vet ja hon alltid finns där för mig. Älskar dig gumman❤
Förlåtelse
Ibland så tänker man tillbaka på livet. På allt man har gjort, upplevt och sagt. Vissa saker ser man tillbaka på med glädje och vissa saker gör bara massa ont.
Jag har inte alltid följt mitt hjärta och jag har sårat människor jag tycker om. Det är något jag ångrar djupt men jag vet även att gjort är gjort. Jag får helt enkelt leva med det och gå vidare. Man bli klokare med åren sägs det. Jag tror de har rätt.
Så jag måste sluta vara så himla elak och hård mot mig själv. Alla gör vi misstag. Stora som små. Jag måste sluta straffa mig själv och sluta med detta hatet mot mig själv.
Jag måste förlåta mig själv!
Alla Hjärtans Dag ❤
Igår kom Hjärtat och överraskade mig med vackra blommor! Blev så himla rörd och visste inte vad jag skulle säga eller göra! Den effekten har han på mig;) haha ❤
Vi åkte & handlade och Hjärtat ville bjuda så de fick han såklart;) sen åkte vi tillbaka till mitt.
Vi gjorde goda toast med Philadelphiaost, rökt skinka och mango chutney, ostbricka och massa kex, vitlöksbröd & räkor! Till det hade vi ett gott vitt vin! Känns som vi åt i timmar:) va såååå himla gott! Till maten tittade vi på filmen Cockpit, som faktiskt var helt okej!:) så jag hade en underbar Alla Hjärtans Dag och det hoppas jag ni med hade❤
Haha just de ja.. Den söta Nallen jag fick i buketten.. Hade ställt blommorna i en fin vas i köket.. Helt plötsligt kommer katten in i vardagsrummet med den i munnen och upp i soffan med den.. Milo blev helt till sig och ville oxå ha den.. Den Nallen blev verkligen poppis:) haha
Tänkvärt..
Ett brev från Missbruket.
ALLA kan vi relatera till vad han vill säga, på ett eller annat sätt.
Dela gärna vidare. Han vill det.
Hej .
Missbruk heter jag. Jag kallas Drog. Ibland Knark eller Problem.
Jag vill berätta för dig vem jag är.
Jag är den som vänder upp & ner på dom flesta hem, river sönder alla familjeband & tar barnen ifrån er.
Det är bara början.
Jag kostar mycket mer än Diamanter, mer än Guld, och sorgen som följer mig är ett skådespel.
Om du behöver mig, kom ihåg att det är lätt att hitta mig, jag är överallt, runt om kring dig, i din vardag, i skolorna hos dina barn, hos din käraste på arbetsplatsen och hos grannen.
Du behöver aldrig leta länge, innan du hittar mig.
Jag bor hos dom rika & dom fattiga med.
Min makt är övernaturlig. Prova mig, så ska du få se.
Och OM du provar mig kommer du förmodligen aldrig att släppa mig. Prova mig EN gång & jag kanske släpper dig, men provar du mig flera gånger, så är din själ förmodligen min.
När jag styr dig, stjäl du & ljuger du. Du blir en fantastisk psykolog, fantastisk lögnare & bedragare.
Du kommer att göra vad som krävs, bara du blir "påvärkad" och känslomässigt upprymd utav mig. Jag blir ditt ALLT.
Kriminella saker kommer du också att göra, bara för att känna min närvaro, och det kommer att vara värt det, när jag finns i dina armar eller du i mina..
Du kommer att ljuga för din mamma,för dina barn,för din bästa vän.. och stjäla ifrån dina anhöriga.
Du kommer att stjäla från dig själv.
Och när du ser de människors tårar som beror på dig och dina handlingar, känner du ingenting.
Du behöver inte känna någonting, du har ju mig.
Med MIG glömmer du! Ditt samvete, din uppfostran.
Jag blir ditt samvete, jag kommer lära dig min värld.
Jag tar barn ifrån föräldrar, föräldrar ifrån barn.
Jag kommer att få dig glömma din tro och skrämma iväg dina vänner. Jag kommer att ta allt ifrån dig , ditt vackra utseende, din stolthet, din självkänsla och din personlighet, men jag kommer alltid att vara med dig, vid din sida.
Villkorslöst? Nej nej nej, det kommer att krävas en hel del från din sida, men du kommer att göra precis som jag vill.
Pröva!
Du kommer att ge mig allt, ditt hem, dina vänner, dina pengar.
Du & jag blir "ett".
Jag kommer att ta ifrån dig allt vad du har och när du inte har något kvar, kan du skatta dig lycklig om du har livet kvar. Det är nämligen det bästa jag vet. Att ta livet ifrån er.
Du älskar mig så mycket vid här laget, att du kommer att låta min makt styra dig. Mot döden.
Om du hör röster skrika i ditt huvud då är det bara jag.
Om du ser syner eller skakar okontrollerat, ska du veta att det är bara jag som är hos dig.
Jag vill bara att du ska veta att det är en gåva ifrån mig till dig.
Jag vill helt enkelt klargöra, vem jag är.
Med MIG underkastar du dig, mitt ha & maktbegär lockar dig.. och vi kommer aldrig att skiljas.
Du kommer att ångra att ha testat mig. Det händer dom gånger du återfår dina tankar om vad du egentligen har gjort. Vem du egentligen har vigt ditt liv till.
Men oroa dig inte, jag är där hos dig och hjälper dig att hålla kvar dig.. vid oss. Dig & mig.
Nu är du min & kom ihåg,
- DU KOM TILL MIG inte jag till dig.
Du hade/Har ett val. Och du väljer/valde.
Du hade kunnat sagt "Nej tack" och gått därifrån. Men nu har du träffat mig. Och vad ska du göra..? Lämna mig ?
Jag tar gärna din hand och leder dig till fördärvet, ger din familj ett rent helvete och kommer att hålla din hand ända ner i träsket, som den enda som älskar dig.
I det här livet är jag allas `någon`- allas ort & plats att `rymma`till.
Finns ett liv efter `detta`- kan jag lova att där är jag inte så populär!
/ yours 4-ever
Tvättdag
Jaha då har man tvättat hela morgonen. Väntar bara på sängkläderna ska bli torra sen så är jag klar. Så skönt att krypa ner i en nybäddad säng❤
Har även hunnit städa hela lägenheten. Påbörjade för någon dag sen men blev äntligen klar idag:P haha
Har även hämtat mina nya speglar. Pappa hittade 2 gamla fönster på ett jobb som han tog hem till mig. Jag slipade och målade dom så fina. Sen så fixade en som pappa känner, dom och satte dit speglar! Kanonnöjd! Så idag har jag målat i det som skavts bort. Tror jag vet hur och vart jag vill ha dom men frågan är hur jag ska fästa dom:P har andra som får jobba på det problemet åt mig;) haha
Får snart ut en runda med Milo & fixa lite käk då det vankas fotbollsträning vid 17. Efter det ska jag hem till Hjärtat. Får se vad han har styrt upp för ngt. Är ju trots allt Alla Hjärtans Dag❤
Ha en fin Alla Hjärtans dag❤
Tiden flyger iväg
Jag ha haft fullt upp med jobb så därför de inte kommit några inlägg på ett tag.. Får skärpa mig lite;)
Idag har jag iaf varit på gymmet. Blev först 1 timmes gymmande och det blev mycket armar och mage idag. Efter ställde jag mig på löpbandet och sprang 1 timme! Jag bara flög fram! Så himla gött att träningen går bara lättare och lättare och man känner sig starkare!
Nu har jag tagit mig en välförtjänt dusch och ansiktsmasken är på. Sen blir det ut och gå med Milo och sen köra och handla lite då kylskåpet börjat eka lite. Vill ha lön NU! Hehe
Ikväll ska jag på Bio med Emma & Karro. Vi ska se "Beautiful creatures" här i stan. Är nog en typisk tjejfilm och det passar oss. Skönt att få umgås lite❤
Ha en fortsatt fin Onsdag:)
Helgen som gått
Sov riktigt kasst i lördags efter nattpasset:/
Vaknade efter knappt 2 timmars sömn och bestämde mig för att bege mig ut på en promenad med Milo i hopp om att bli trött. 6,5 km senare så va jag helt slut.
Slumrade till med Hjärtat i soffan.
Sen va det dags att förbereda middag. Skulle bjuda mina fina vänner Charlotte, Lottan & Lizette innan jag skulle ihåg och jobba och de skulle på fest. Jag var så arg för jag skulle jobba och ej kunde följa med ut men såhär i efterhand glad:)
Blev kryddig Kycklinggryta & spenatpasta!
Jag är så himla tacksam för så fina vänner som lyssnar på en, har förståelse & ger goda råd! Precis de vänner ska göra❤
Lördagens nattpass va sen över och jag begav mig snabbt hem för att byta om. På schemat stod årets första vinterfiske!:) Nade hängde även på:)
Det var helt fantastiskt väder, solen sken, vindstilla, fåglarna kvittrade & snön glittrade! Så himla rofyllt!
Jag fick upp dagens första gädda på ca 2,5 kilo. Under hela dagen fick vi upp 6 gäddor & tappade 3! Fick även lite abborrar på pimpel!:)
Sen va de hem & vila medans Hjärtat fixade mat till oss. Han är sååå duktig på matlagning❤
Sen va de samling på Asarums IP för träningsmatch mot Kallinge. De va runt nollan så rätt kallt men man sprang sig rätt varm iaf;)
Vi spelade fantastiskt fotboll med många olika kombinationer, anfall och fint passningsspel. Kallinge hade inte en chans! Vi vann tillslut med 12-0! Kunde blivit mycket mer då det i princip vart spel mot ett mål:P
Väl hemma igen så beställde vi från La Strada.. Henke tog kebabpizza & jag tog Kebabtalltrik.. Sen slocknade jag helt slut efter en fartfylld helg och alldeles för lite sömn! Måste bättra mig med sömnen alltså!
Nu är de måndag, ny vecka! Idag jobbar jag till 16 sen är det bara hem och byta om för det vankas fotbollsträning. Lite öm i kroppen efter gårdagens match så hoppas på lugn träning;) efter det ska jag inte soffläge och inte röra mig därifrån!
Ha en fin måndag där ute!:)
Fredag och jobbnatt
Vaknade pigg så begav mig till gymmet i morse. Har fortfarande träningsvärk i benen så blev mage och armar idag med. Känner jag börjar bli starkare i hela kroppen. Syns inte direkt något på vågen men spegeln säger annat.. UNDERBART!!!
Efter frukosten komma min kära mor in till mig och vi bestämde oss för att gå 7 km rundan i det härliga vädret. Så skönt att få prata av sig och få goda råd. Vad skulle man göra utan sina underbara päron❤
La mig sen för att vila lite.. Slocknade stenhårt & sov 2 timmar innan de va dags att stiga upp och byta om för fotbollsträning.
Efteråt körde jag och plockade upp mormor & så begav vi oss till Gungvala där det vart grillat på menyn (som jag bestämt). Det blev fläskfilé, potatisknyten & aioli! Blev proppmätt och slocknade på soffan. Mormor väckte mig sen. Hemdags för henne & jobbdags för mig.
Så nu sitter jag här på jobbet och funderar på om jag ska läsa en bok eller kolla på film;)
Trevlig helg på er❤
